婦人靴　通販〔シューズガーデン〕

おしゃれな女性のマストアイテムとも言えるヒールですが、ヒールを履いたときみなさんは綺麗に歩けていますか？ヒールを履いて歩くとき、「足が綺麗に見えない…」「歩き方がぎこちない」といった悩みを抱えている女性も少なくありません。

こちらでは、ヒールを履いて綺麗に歩くためのポイントをいくつか紹介します。

左右どちらか一方に重心がかかっていたり、歩幅が大きかったりといった間違った歩き方をしていると、足が疲れやすくなります。他にも、骨盤の歪みの原因になったり、転んで怪我をしてしまったりすることも考えられます。

また、間違った歩き方は見た目にも大きく影響してくるのです。メイクや髪型、コーデなど、せっかくおしゃれをしても歩き方一つでイメージダウンに繋がってしまうので、正しい歩き方を身につけることが大切です。

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■歩幅

ヒールを履いていると、自然と歩幅が大きくなってしまうことがあります。歩幅が大きいとつまずきやすくなってしまいますし、男性っぽいイメージになってしまいます。ヒールを履くときは、自分の肩幅ぐらいの歩幅で歩くのがポイントです。膝が曲がりすぎている、足を広げすぎている方は、歩幅を意識しながら歩いてみましょう。

■姿勢

普段は姿勢が良い方も、ヒールを履くと重心のバランスが上手くとれず猫背になってしまうことが多くあります。ヒールを綺麗に履きこなすには、まず胸を張って背筋を伸ばすことが大切です。目線を2cm程高くして遠くを見るようにし、直線の上を歩くように意識をすると、自然に腕を振ってバランスをとることができ、綺麗な姿勢をキープしながら歩けます。

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